set. 8, 2022 | Notícies

Cadires ergonòmiques, què són?

El concepte de cadires ergonòmiques segur que ho has sentit alguna vegada. Però què ha de tenir una cadira perquè es consideri ergonòmica? És suficient un respatller que acompanyi l’esquena? En aquest article resoldrem aquests dubtes.

Parlem d’ergonomia

L’ergonomia és un concepte molt important que ens ajuda en el dia a dia a fer les mateixes tasques d’una manera més còmoda. En el cas dels treballs d’oficina, passem moltíssimes hores asseguts i probablement al final del dia tenim molèsties a l’esquena, el coll i fins i tot els braços i les cames.

L’ergonomia és la disciplina que s’encarrega del disseny de llocs de treball, eines i tasques, de manera que coincideixin amb les característiques fisiològiques, anatòmiques, psicològiques i les capacitats dels treballadors que s’hi veuran involucrats. Busca l’optimització dels tres elements del sistema (humà-màquina-ambient), per a això elabora mètodes de la persona, de la tècnica i de l’organització.

Derivat del grec έργον (ergon, ‘treball’) i νόμος (nomos, ‘llei’), el terme denota la ciència del treball.
sillas ergonómicas

Cadires ergonòmiques de Herman Miller i Actiu

Per a oficines professionals i oficina a casa. Si busques cadires ergonòmiques, visita la nostra shop online.
Shop online

Entenem per cadires ergonòmiques aquelles cadires que les podem “modificar” perquè tinguem una postura còmoda. Que sigui regulable és important perquè cadascú troba la comoditat d’una manera diferent. Ara bé, quines han de ser les regulacions que hem de poder aplicar a la cadira?

Alçada

Requisit fonamental per poder-nos adequar la cadira segons com siguem alts.

Profunditat del seient

Aquesta característica és molt important per a la circulació de les cames, ja que desplaçant la base del seient cap enrere, faràs que quedi un espai entre la part posterior del genoll i el seient mateix.

Respatller reclinable i lliure

El respatller ha de poder reclinar-se en diversos angles. A més, caldria deixar-lo bloquejat en un punt d’inclinació o bé totalment lliure, deixant un moviment natural de l’esquena. Quan estem treballant, no estem rígids constantment; ens aixequem, obrim calaixos, descansem… Tot això ens ho ofereix un respatller reclinable i que permeti el balanceig.

No només això, sinó que el moviment del respatller ha d’estar recolzat per un regulador de tensió. D’aquesta manera, la tensió s’ajusta segons el pes de cadascú.

Mecanisme sincronitzat

Una cadira ergonòmica està equipada amb un mecanisme sincro. Aquest mecanisme sincronitza el moviment del respatller amb el del seient. Conforme el respatller es desplaci cap enrere, el seient es mourà en sintonia.

Que s’ajusti al teu cos

Cada cos és diferent i, sobretot, cada esquena. Perquè la cadira sigui ergonòmica, ha de tenir una prominència lumbar que es pugui ajustar en alçada i profunditat perquè puguem adoptar una posició totalment natural.

D’altra banda, la part del seient que toca els genolls per darrere ha de tenir una petita inclinació. Aquesta ajuda a reduir la pressió i afavoreix la circulació. Pel que fa a la duresa del seient, ha de ser mitjana-alta.

El material del respatller

La transpiració és un must have al respatller. Per això sempre serà millor que la tela sigui tipus malla o similar.

Antiestàtica

Com a punt final, afegiríem que la cadira ergonòmica hauria d’estar construïda amb materials antiestàtics. No t’ha passat això d’aixecar-te, tocar el pom de la porta i que et faci una petita descàrrega?

detalle silla ergonómica

Artícles relacionats

Relacionat

Sortim a Distrito Oficina

Sortim a Distrito Oficina

La revista Distrito Oficina, especialitzada en cultura i tendències de l'espai de treball, publica al núm. 22 de juliol 2022, una crònica sobre ADEYAKA. Amb el títol ESPAIS QUE CREEN IMATGE DE MARCA es reflexiona sobre el procés creatiu, de disseny i execució...

read more
6 motius per reformar la teva oficina ara

6 motius per reformar la teva oficina ara

Moltes empreses tenen la necessitat de reformar la seva oficina des de fa anys. Tot i això, la decisió es va posposant amb la idea d'amortitzar les seves instal·lacions actuals i no afrontar noves despeses. Però obliden que aquest retard suposa també renunciar a...

read more